"Woran man glaubt das tritt ein, im Guten wie im Schlechten. Jede Krankheit, jedes Versagen hat sein eigenes mentales Muster, das es zu beseitigen gilt."
G.H. Eggelsberger
Die Vorstellungen, Gedanken und die von uns ständig benutzten Aussprüche und Worte haben Ihr Leben und Ihre Erfahrungen geformt. Diese Vorstellungen und die immer wieder benutzten Aussprüche, wie auch verschiedene Suggestionen von anderen, haben nach und nach Ihre mentale Persönlichkeit geformt. So entstanden nach und nach negative Muster, die mit Krankheiten, psychischen Problemen und finanziellen Misserfolg zu tun haben.
Um die negativen Gedankenmuster, die sie belasten aufzudecken und auch aufzulösen haben wir hier Krankheiten und Probleme mit Ihren zugrundeliegenden negativen mentalen Mustern aufgeführt. Darüber hinaus haben wir bei jeder angeführten Krankheit und bei jedem psychischen Problem eine passende mentale Strategie zur Beseitigung der negativen Muster aufgeführt.
! Die angeführten mentalen Strategien sind nicht als medizinische Empfehlungen, sondern als Möglichkeit gedacht, die mentalen Komponenten einer Krankheit, die in vielen Fällen auch die Auslöser einer Krankheit sind, zu beseitigen.!
Die Methode dient nicht zur Behandlung von medizinischen Problemen im herkömmlichen Sinn, sondern sie soll Suggestionen und Einsichten vermitteln, die helfen können eine Genesung über die mentale Ebene zu erreichen. Natürlich ist klar, dass es auch genetische Auslöser für Krankheiten bzw. genetische Störungen gibt, die Krankheiten entstehen lassen. Aber sehr oft werden auch solche Defekte erst durch einen mentalen Anstoß aktiviert. Man kann z.B. ein Krebsgen in sich haben, aber Krebs wird nie aktiv, es fehlt einfach der mentale Anstoß dieses Gen zu aktivieren. Es scheint so, als wäre der Geist der Baumeister. Alles andere, auch die Gene scheinen nur Baumaterial zu sein.
Besonders zu beachten sind auch ständig wiederkehrende Krankheiten oder Probleme wie auch chronische Krankheiten. Ebenso Probleme die sich ständig wiederholen. Wenn Sie so Ihre Vergangenheit durchforschen, werden Sie dann die negativen Gedankenmuster finden, die viel über Ihre mentale Persönlichkeit aussagen. Sie finden in der folgenden Liste alle Hinweise und Techniken, um Ihre Persönlichkeit zu stärken, Ihr Selbstbild zu verbessern und Ihr Unterbewusstsein erfolgreich zu trainieren.
Sie können negative Redewendungen und Vorstellungen aktiv bekämpfen. Dies geschieht u.a. auch durch die Wiederholung von positiven Vorsätzen und Suggestionen. Das schier grenzenlose Potential, über das jeder Mensch verfügt, wartet nur darauf von Ihnen freigesetzt zu werden.
Anleitung für die Suggestionen
Suchen sie sich einen ruhigen Ort aus und entspannen Sie sich mittels einer Meditationsübung oder ruhiger Entspannungmusik. Verstärkend zur Übung hilft ein Bergkristall oder Ihr persönlicher Edelstein. Man kann ihn in den Händen halten oder vor sich hinstellen. Dann sprechen sie die neue Affirmation gegen Ihr Problem einige Male im Gedanken oder laut aus. Wichtig ist es sich dabei vorzustellen wie sie gesund und glücklich sind und Ihre Ziele erreicht haben, versuchen Sie sich in das positive Gefühl hineinzubegeben. Je mehr positive innere Bilder sie dabei erzeugen, desto wirksamer sind die Affirmationen.
Problem: Symptomerhaltend (z.B. Therapien greifen nicht):
Mentaler Grund: Angst vor der Zukunft, Angst vor Veränderung, Selbstbestrafungstendenzen, Krankheitsgewinn
Stellen Sie sich folgende Fragen:
"Es hat alles keinen Zweck oder Sinn",
"Ich schaffe es bestimmt nicht",
"Das gelingt mir nie",
"Ich habe einfach kein Glück",
"Ich bin vom Pech verfolgt",
"Das passiert alles nur mir"
Wenn Sie das Problem lösen wollen:
Sie müssen wissen, dass solche Redewendungen (Vorstellungen) symptomerhaltend wirken und ein wesentlicher Teil der Störung sind. Eine Symptomkontrolle kann nur gelingen, wenn diese negativen Gedankengänge und Vorstellungen aktiv bekämpft werden. Dies geschieht durch die Wiederholung von positiven Vorsätzen.
Neue Suggestion:
"Ich schaffe es",
"Es wird besser",
"Es wird mir gelingen",
"Es geht mir täglich besser und besser",
"Ich schaffe es"......
Abszess - mentaler Grund:
Wut auf etwas, das man nicht loslassen möchte.
Neue Suggestion:
Es ist gut los zu lassen von allen was stört, ich lasse alles geschehen was zu meinem Besten ist.
Akne - mentaler Grund:
Sich selbst nicht mögen, mit sich selbst nicht fertig werden, mit körperlichen Veränderungen nicht fertig werden.
Neue Suggestion:
Ich akzeptiere mich so wie ich bin, ich fühle mich jeden Tag besser und schöner.
Alkoholmissbrauch - mentaler Grund:
Angst, zu hohe Anforderungen, keine Entspannung ohne Alkohol, Innerer Widerstand, innere Spannung, negative Einstellung gegen das Leben.
Neue Suggestion:
Ich bin ganz offen, entspannt und frei, und vertraue darauf das alles zu meinem Besten geschieht (lernen Sie sich mental und körperlich zu entspannen)
Arthritis - mentaler Grund:
Gefühl nicht geliebt zu werden, innere Aggression
Neue Suggestion:
Mein Leben ist OK, mein Leben ist gut, ich akzeptiere mich und andere so wie sie sind.
Asthma - mentaler Grund
Zu starke Mutterbindung, Gefühl von zu viel Fürsorge, Gefühl erdrückt zu werden, jemand raubt mir den Atem. Tritt Asthma schon im Kleinkindalter auf, dann deutet das auf Angst vor dem Leben, man will nicht in der Welt sein.
Neue Suggestion:
Mein Atem geht ruhig, frei und gleichmäßig. Ich nehme mein Leben ab jetzt selbst in die Hand.
Augenprobleme
Kurzsichtigkeit - mentaler Grund
Angst vor der Zukunft, will etwas nicht sehen bzw. wahrhaben. Vermindertes Wahrnehmen, Unzufriedenheit mit der derzeitigen Lebenssituation.
Stellen Sie sich folgende Fragen:
Wiederholen Sie öfter - auch nur gedanklich - ähnliche Aussprüche wie diese? "Das kann ich mir nicht mehr ansehen." Die Folgen solcher negativen Gedanken sind nicht selten Überempfindlichkeit gegen grelles Licht, Zucken und Schleier vor den Augen. Übermüdung, Sehstörungen bis hin zur Kurzsichtigkeit.
Neue Suggestion:
Ich bin in Sicherheit, ich bin frei, es geht mir täglich besser. Ich sehe alles deutlich und klar. Mein Augenhintergrund ist gut durchblutet - Ich sehe frei und klar, meine Augen nehmen alles deutlich wahr.
Weitsichtigkeit - mentaler Grund
Angst vor der Gegenwart, Angst von der engsten Umgebung, körperliche Angst bzw. den Körper betreffende Ängste.
Neue Suggestion:
Ich bin sicher im Hier und Jetzt, ich sehe alles deutlich und klar.
Grauer Star - mentaler Grund
Der Zukunft negativ entgegen blicken, eine dunkle Zukunft erwarten, schwarz sehen.
Neue Suggestion:
Ich freue mich auf jeden neuen Tag, die Zukunft ist positiv und hell.
Grüner Star - mentaler Grund:
Es ist alles zu viel und belastend. Ich stehe ständig unter inneren Druck, gegen sich selbst und das Leben, starr und unversöhnlich sein.
Neue Suggestion:
Ich bin ruhig und gelassen, alle Probleme fallen von mir ab, ich fühle mich befreit.
Bindehautentzündung (immer wiederkehrend) - mentaler Grund:
Enttäuschung, Wut und Aggression über das, was man im Leben sieht.
Neue Suggestion:
Es gibt für alles eine harmonische Lösung, mein Leben ist friedlich und schön.
Hornhautentzündung (öfter auftretend) - mentaler Grund
Starkes Verlangen aggressiv zu reagieren, unterdrücken von handgreiflich werden wollen.
Neue Suggestion:
Ich bin in jeder Situation ruhig, entspannt und überlegen. Es gibt immer eine harmonische friedliche Lösung.
Bandscheibenvorfall - mentaler Grund:
Unentschlossener Typ, fühlt sich vom Leben zurückgesetzt - Im Stich gelassen. Sich dem Leben beugen unter innerer Spannung.
Neue Suggestion:
Ich bin entspannt, alle Spannung fällt von mir ab, ich sehe das Leben von seiner positiven Seite.
Bauchkrämpfe - mentaler Grund:
Angst, Panik, Stillstand, gelähmt vor Angst sein, Versagensangst, Existenzangst
Neue Suggestion:
Ich bin in Sicherheit, ich bin frei, Mein Leben wird von Tag zu Tag besser und harmonischer.
Blasenentzündung - mentaler Grund
Festhalten an alten Vorstellungen, Ängstlichkeit, Existenzangst.
Neue Suggestion:
Was vergangen ist lasse ich gehen, ich lasse los von allem.
Blähungen - mentaler Grund
Angst, unverdauliche Erlebnisse und Vorstellungen, alles schlägt mir auf den Magen.
Neue Suggestion:
Ich bin entspannt, alles fließt leicht, ich bin frei.
Blutdruck
zu hoch - mentaler Grund:
Ungelöste emotionale Probleme die zu lange bestehen.
Neue Suggestion:
Ich vertraue auf eine gute Zukunft, ich lasse die Vergangenheit los.
zu niederer Blutdruck - mentaler Grund
Nichts gelingt mir, zu wenig Liebe in der Jugend erfahren
Neue Suggestion:
Ich bin erfolgreich, ich freue mich täglich aufs Neue.
Bronchitis - mentaler Grund
Streit in der familiären Umgebung, Aggression
Neue Suggestion:
Alles ist gut, ich lebe in Harmonie mit mir und meinen Mitmenschen
Bruch (Hernie) - mentaler Grund:
Spannung, Belastung, Druck, unkorrekter Abfluss von innerer Energie und Kraft. Schlechter Umgang mit den inneren schöpferischen Kräften.
Neue Suggestion:
Ich lebe in Harmonie, ich bin frei ich selbst zu sein, ich lebe mein Leben.
Übergewicht - mentaler Grund:
Zu viel Stress, zu wenig Entspannung, Wut
Neue Suggestion:
Ich bin ganz ruhig und entspannt, nichts kann mich stören. Ich bin in jeder Situation ruhig und entspannt.
Übergewicht an den Hüften - mentaler Grund:
Sexuelle Anziehung, sexuell anziehend wirken wollen, eventuell starke Wut auf die Eltern.
Neue Suggestion:
Ich bin mit mir im Einklang Ich verarbeite meine Vergangenheit.
Übergewicht an den Oberschenkeln - mentaler Grund
Probleme aus der Kindheit und Jugend. Probleme mit dem Erwachsenwerden. Eventuell Wut auf den Vater oder Wut auf den Lebenspartner. Wut aus der Kindheit. Sexuelle Probleme. Blockaden.
Neue Suggestion:
Ich bin frei von den Problemen des Alltags. Alle meine sexuellen Probleme und Blockaden lösen sich ganz von selbst auf.
Übergewicht im Gesäßbereich - mentaler Grund:
Frustration, Unzufriedenheit mit sich selbst und seiner Rolle im Leben. Unbewusste sexuelle Blockaden, Verstärkung des sexuellen Reizes - verlocken wollen.
Neue Suggestion:
Ich bin mit mir und meinem Leben zufrieden, meine Lebenssituation verbessert sich von Tag zu Tag immer mehr.
Flüssigkeitsansammlungen
Ödem, Schwellungen, Wasser in den Beinen - mentaler Grund
Nicht loslassen können, Angst vor Verlust, was kann ich nicht loslassen, Behalten wollen.
Neue Suggestion:
Ich lasse los, ich bin ruhig und entspannt alles ist im Fluss.
Frigidität - mentaler Grund:
Angst, Angst vor zu vielen Gefühlen, Angst vor Enttäuschung, Lustverleugnung, falscher Glaube, Abneigung gegen den eigenen Körper
Stellen Sie sich folgende Fragen:
Wiederholen Sie öfter - auch nur Gedanklich - ähnliche Aussprüche wie diese?
"Ich hab zu nichts mehr Lust"
"Ich hab Angst enttäuscht zu werden"
"Ich fühle mich hässlich"
Neue Suggestion:
Ich akzeptiere und liebe meinen Körper, ich liebe es Frau zu sein. Ich lasse meinen Gefühlen freien Lauf. Ich kann mich meinen tiefen Gefühlen ungehindert hingeben. In der Liebe bin ich frei, entspannt und aktiv. Nichts lenkt mich ab. Ich kann loslassen vom Alltag. Energie durchströmt meinen Körper. Ich bin voll Harmonie und Liebe. Ich genieße die positiven Gefühle in meinem Körper.
Kältegefühl, ständiges Frösteln - mentaler Grund
Mentale Abwendung von außen, Rückzug ins Innere. Allein sein wollen (Glaube an die eigene Überforderung)
Neue Suggestion:
Ich bin in jeder Situation sicher und geborgen, ich kann ruhig nach außen treten, Nichts stört meine Harmonie.
Gallensteine - mentaler Grund
Anhaltende Ungewissheit, negative Gedanken, schlimme Befürchtungen, angstmachende Vorstellungen.
Neue Suggestion:
Ich lasse die Vergangenheit los. Mein Leben ist Ok. Es geht mir jeden Tag besser und besser.
Gastritis - mentaler Grund:
Anhaltende Ungewissheit, negative Gedanken, schlimme Befürchtungen, angstmachende Vorstellungen.
Neue Suggestion:
Ich bin in Sicherheit. Es geht mir von Tag zu Tag in jeder Hinsicht immer besser und besser.
Gicht - mentaler Grund
Nicht erfülltes Bedürfnis zu dominieren. Wut, ständige Ungeduld
Neue Suggestion:
Ich bin im Frieden mit mir selbst. Ich fühle mich sicher und ruhig. Meine Gelenke sind gut beweglich und frei.
Gürtelrose - mentaler Grund:
Angst und innere Spannung, kurzer Schock, Nervosität, Überempfindlichkeit.
Neue Suggestion:
Ich bin völlig entspannt und ruhig. nichts kann mich stören.
Haare
Haarausfall - mentaler Grund:
Ständige Spannung (Muskelverspannung vor allem im oberen Stirnbereich) Verspannung, Angst, Aggression, Versuch alles unter Kontrolle zu halten, Nichts dem Zufall überlassen.
Neue Suggestion:
Ich entspanne mich , ich lasse los von den Problemen des Alltags. Ich bin ruhig und gelassen.
Graue Haare - mentaler Grund:
Angst, Kummer, Stress, zu viel Druck, ständige Anspannung, daher sich alt und verbraucht fühlen.
Neue Suggestion:
Ich habe Kraft und schaffe es, ich meistere jede Lebenssituation entspannt und mit Ruhe.
Hämorrhoiden - mentaler Grund:
Starke Angst, Wut auf die Vergangenheit, innere Furcht loszulassen, Furcht vor einem Neubeginn, sich belastet fühlen.
Neue Suggestion:
Ich lasse alles los, ich bin frei und entspannt, ich glaube an meine Zukunft und an meinen Erfolg im Leben.
Herzprobleme - mentaler Grund
Starke emotionale Probleme die seit langer Zeit bestehen. Zeitdruck, Angst, Stress, Spannung, Überforderung, zu wenig Ruhe und Erholung, Raubbau am eigenen Körper.
Neue Suggestion:
In jeder Situation schlägt mein Herz ruhig und gleichmäßig. Ich bin entspannt und ruhig.
Hüften, Hüftprobleme - mentaler Grund:
Angst vor großen Entscheidungen, Angst vor der Zukunft, Angst Entscheidungen für die Zukunft zu treffen.
Neue Suggestion:
Ich bin im mentalen Gleichgewicht. Ich treffe meine Entscheidungen richtig und frei von Angst. Ich packe die Zukunft an.
Ischias - mentaler Grund:
Angst um die Zukunft, Angst die angenehme bzw. ruhige Situation zu verlieren. Finanzielle Angst. Angst den erworbenen Wohlstand eventuell auch Reichtum zu verlieren.
Neue Suggestion:
Ich bin in Sicherheit. Wohlstand und Geborgenheit sind mir sicher.
Kehle, Kehlkopfentzündung - mentaler Grund:
Sie sind außer sich, so dass Sie nicht einmal mehr sprechen können. Angst etwas bestimmtes auszusprechen. Unbewusster Wusch nach Ruhe - Zwangspause.
Stellen Sie sich folgende Fragen:
Wiederholen Sie öfter - auch nur gedanklich - ähnliche Aussprüche wie diese?
"Alles hängt mir zum Hals raus"
"Da bleibt mit die Stimme, Sprache weg"
"Ich bin sprachlos"
Folgen: Heiserkeit, Versagen der Stimme.
Neue Suggestion:
Ich kann auch Dinge für mich behalten, Halsbereich und Stimmbänder sind gut durchblutet. Ich entspanne mich mit jedem Atemzug mehr und mehr. Mein Hals ist klar und frei.
Kopfschmerzen - mentaler Grund:
Man fühlt sich oft schwach und krank, fühlt sich verletzlich, kritisiert sich oft selbst, zu hart gegen sich selbst, verspannt sich oft.
Neue Suggestion:
Ich bin stark und voller Zuversicht. Ich genieße das Leben täglich neu. Ich bin entspannt und locker.
Krampfadern - mentaler Grund:
Man steht in einer Situation die man hasst, man fühlt sich zu stark belastet, man fühlt sich zu weich und nachgiebig. Man lässt nach und fühlt sich schwach und überarbeitet. Die richtige gesunde Ernährung wird vernachlässigt - zu wenig Vitamin C.
Neue Suggestion:
Alles zirkuliert frei, ich bin fest und stark, ich stehe erfolgreich im Leben. Ernährung ist für mich und meine Gesundheit wichtig, ich liebe das Leben.
Kreislauf - mentaler Grund:
Man kann Emotionen nicht positiv ausdrücken, steht unter inneren Druck, Stress, Angst und negative Gefühle
Stellen Sie sich folgende Fragen:
Wiederholen Sie öfter - auch nur gedanklich - ähnliche Aussprüche wie diese?
"Das geht mir auf die Nerven"
"Ich stehe unter Spannung"
Folgen: Kreislaufstörungen
Neue Suggestion:
Ich liebe das Leben, nichts stört mich, ich entwickle eine positive Ruhe, ich akzeptiere andere so wie sie sind.
Kropf bzw. Schilddrüsenprobleme - mentaler Grund
Hass gegen alles aufgezwungene, Hass gegen Vorschriften, man fühlt sich als Opfer des Lebens, fühlt sich bedroht, ist mit seinem Leben unzufrieden, man kann sich nicht frei entfalten, hält sich künstlich immer zurück.
Stellen Sie sich folgende Fragen:
Wiederholen Sie öfter - auch nur gedanklich - ähnliche Aussprüche wie diese?
"Ich hasse das"
"Ich muss mich zurück halten"
Neue Suggestion:
Ich bin frei, Ich kann mich frei entfalten, Mein Hals ist gut entspannt, ich bin frei - ich werde frei von Zwängen und Einschränkungen.
Nervöses Erröten - mentaler Grund:
Ängste etwas falsch zu machen, Schüchternheit, Angst vor Lächerlichkeit.
Stellen Sie sich folgende Fragen:
Wiederholen Sie öfter - auch nur gedanklich - ähnliche Aussprüche wie diese?
"Das steigt mir zu Kopf"
"Da wird mir heiß"
"Da schäme ich mich"
"Davor habe ich Angst"
Neue Suggestion:
Ich bleibe in jeder Situation ruhig und kühl, Mein Gesicht und mein Kopf sind ruhig und kühl, Ich behalte in jeder Situation einen kühlen Kopf.
Rückenprobleme
Wirbelsäule oberer Bereich - mentaler Grund:
Man fühlt sich ungeliebt, klagt über mangelnde Unterstützung, hält Liebe gegen andere zurück, fühlt sich durch alles belastet, hat schwer am Leben zu tragen, läuft vor dem Leben davon, fühlt sich oft hilflos.
Stellen Sie sich folgende Fragen:
Wiederholen Sie öfter - auch nur gedanklich - ähnliche Aussprüche wie diese?
"Das belastet mich"
"Mir ist das zu schwer"
"Ich fühle mich unsicher"
Folgen: Verspannungen, Rückenschmerzen, Neigung zu Haltungsschäden (Buckel)
Neue Suggestion:
Ich vertraue meinem höheren Selbst und gehe mit Leichtigkeit durch das Leben, ich bin ruhig - Meine Muskeln sind entspannt, ich lasse los.
Wirbelsäule mittlerer Bereich - mentaler Grund
Schuldgefühle, Gefühl der Last bzw. eine Last tragen, hat zu viel zu bewältigen, verschließt sich emotional (zeigt wenig Gefühle) kann Emotionen nur schlecht verarbeiten, oft nur schwaches Selbstbild, denkt immer wieder an ein Scheitern im Leben.
Stellen Sie sich folgende Fragen:
Wiederholen Sie öfter - auch nur gedanklich - ähnliche Aussprüche wie diese?
"Das belastet mich"
"Das ist alles eure Schuld"
Folgen: Rückenschmerzen, Haltungsprobleme, oftmals Hexenschuss
Neue Suggestion:
Ich bin frei, ich lasse los von allem was mich belastet, ich genieße das Leben und lasse meine Emotionen zu, Ich bin offen und empfänglich, ich lasse Gefühle zu, Ich bin frei und kann mit Gefühlen der anderen umgehen. Ich bin ein emotionales Wesen, Emotion ist Ausdruck, Emotion gehört zur Kommunikation.
Wirbelsäule unterer Bereich - mentaler Grund:
Angst um das Geld, Mangel an Geld, finanzielle Probleme, Sicherheitsängste, Existenzängste, Schrei nach Liebe (eventuell zu wenig Liebe als Kind empfangen) im Kindheitsschmerz steckengeblieben, (unverarbeitete Kindheitsprobleme) Ablehnung der Sexualität, Unfähigkeit Lust anzunehmen (vor allem bei Problemen mit dem 4. und 5. Lendenwirbel)
Stellen Sie sich folgende Fragen:
Wiederholen Sie öfter - auch nur gedanklich - ähnliche Aussprüche wie diese?
"Das belastet mich"
"Nichts freut mich"
"Ich habe zu nichts Lust"
"Ich fühle mich unsicher"
"Ich habe Angst vor der Zukunft"
"Hoffentlich kommen keine schlechten Zeiten"
Folgen: Rückenschmerzen Haltungsprobleme
Neue Suggestion:
Ich bin in Sicherheit, aus eigener Kraft, durch die Kraft meines Unbewussten, durch die Kraft meines höheren Selbst, lösen sich alle meine finanziellen Probleme auf harmonische Weise. Ich lasse die Vergangenheit los, ich bin sicher auf allen Ebenen, Ich wachse über die Begrenzung meiner Eltern hinaus und lebe für mich selbst.
Kreuzbein - mentaler Grund:
Machtverlust, Kraftverlust, Autoritätsprobleme
Neue Suggestion:
Ich lasse die Vergangenheit los, ich bin im Gleichgewicht. Ich lebe im Hier und Jetzt, Ich schaffe alles was ich will.
Steißbein -. mentaler Grund
Selbstvorwürfe, aus dem Gleichgewicht geraten, Rückzug, Angst
Neue Suggestion:
Ich erhebe mich jetzt über meine Probleme, ich bin im Gleichgewicht, Ich lebe im Hier und Jetzt.
Rauchen - mentaler Grund:
Vor sich selbst davonlaufen, Angst vor der Zukunft, Selbstidentifikationsproblem, mangelnde Liebe für sich selbst, Protestaktion gegen Obrigkeit bzw. Eltern
Stellen Sie sich folgende Fragen:
Wiederholen Sie öfter - auch nur gedanklich - ähnliche Aussprüche wie diese?
"Rauchen macht schlank"
"Rauchen entspannt"
"Meine Gesundheit ist mir egal"
"Mir geschieht schon nichts"
"Ich rauche aus gesellschaftlichen Gründen"
"Ein Kaffee und eine Zigarette und es geht mir gut"
Folgen: Suchtprobleme
Neue Suggestion:
Rauchen ist mir gleichgültig, Mein Atem ist frei und klar, ich liebe frische Luft, mit jedem Tag werde ich mehr zum Nichtraucher.
Magersucht und/oder Drogenabhängigkeit - mentaler Grund
1. Unbewusst - kindlich und unschuldig bleiben wollen, Absage an das eigene Leben, Selbstablehnung, Selbsthass, stärke Ängste, Angst vor Übergewicht, Ablehnung von Sexualität - rein bleiben wollen.
2. Drogenabhängigkeit oder Magersucht könnten auch mögliche spätere Symptome sein. Während der Kindheit ist das Kind in der Regel "pflegeleicht" hat immer die Tendenz sich wegen seiner bloßen Anwesenheit zu entschuldigen. Es ist zuverlässig, pünktlich, sehr belastbar, traut sich nicht seine Bedürfnisse anzumelden.
Stellen Sie sich folgende Fragen:
1. Essproblem
Wiederholen Sie öfter - auch nur gedanklich - ähnliche Aussprüche wie diese?
"Ich bin unschuldig"
"Ich bleibe sauber, rein"
"Ich kann mich selbst nicht leiden"
"Ich bin zu dick"
"Bin ich zu dick?"
"Ich könnte zu dick werden"
Folgen: Untergewicht, Magersucht, Mangelerscheinungen
2. Drogenproblem
Hatte ich als Kind immer die Tendenz mich wegen meiner bloßen Anwesenheit bzw. wegen den kleinsten Kleinigkeiten zu entschuldigen? War ich besessen immer alles richtig zu machen? Es sind in der Regel Menschen mit einem sehr angenehmen Charakter, die sich für andere selbstlos einsetzen, und die sich auch solidarisch verhalten.
Negativer Charakterzug:
Fühlt sich verantwortlich für das ganze Leid der Welt. Oft ist es ein Mensch der zu früh erwachsen war, zu früh Verantwortung tragen musste.
Neue Suggestion:
1. Essproblem:
Essen macht Spaß, ich kehre zu normalen Essen zurück, ich achte mich selbst, ich stehe im Leben und bin erfolgreich.
2. Drogenproblem:
Drogen sind mir völlig gleichgültig. Ich bin frei von allen Zwängen. (Zusätzlich: Geben und Nehmen ins Gleichgewicht bringen, Erfahrungen machen, das tun wovor man Angst hat, sich erlauben sich etwas zu gönnen, sich selber lieben lernen, Fehler machen dürfen.)
Migräne - mentaler Grund:
Widerstand gegen den Fluss des Lebens, sexuelle Ängste, Stress durch andere ausgelöst, Reaktion auf äußere Reize
Stellen Sie sich folgende Fragen:
Wiederholen Sie öfter - auch nur gedanklich - ähnliche Aussprüche wie diese?
"Davon bekomme ich Kopfschmerzen"
"Das steigt mir zu Kopf"
"Das geht mir alles zu schnell"
"Ich bin überfordert"
"Schon wieder das..."
"Ach lass mich in Ruhe"
"Ich habe keine Zeit für mich"
Folgen: Verspannung der Blutgefäße im Kopfbereich oft auch in den Händen und Füßen.
Neue Suggestion:
Meine Hände sind immer gut durchblutet und warm. Meine Füße sind gut durchblutet und warm, Mein ganzer Körper ist angenehm warm. Ich bin in jeder Situation gut durchblutet und entspannt.
Verspannungen - mentaler Grund:
Stress, Spannung, Angst, Schreck
Stellen Sie sich folgende Fragen:
Wiederholen Sie öfter - auch nur gedanklich - ähnliche Aussprüche wie diese?
"Ich stehe unter Spannung"
"Ich bin gespannt"
"Ich bin vor Schreck wie gelähmt"
Folgen: allgemeine Abgespanntheit, Krampfneigung, Rückenschmerzen, chronische Muskelverspannung
Neue Suggestion:
Alle Muskeln entspannen sich, Schultern, Hals und Stirne sind angenehm warm und entspannt.
Selbstbewusstsein (mangelndes) - mentaler Grund:
Stellen Sie sich folgende Fragen:
Wiederholen Sie öfter - auch nur gedanklich - ähnliche Aussprüche wie diese?
"Ich bin dumm"
"Mir gelingt nichts"
"Ich bin ungeschickt"
"Ich bin ein Versager"
"Das kann ich nicht"
"Andere können das viel besser"
Folgen: Minderwertigkeitsgefühl, Versagensängste, Kommunikationsprobleme
Neue Suggestion:
Ich schaffe alles was ich mir vornehme, ich erreiche alle meine Ziele, Ich bin frei und bereit für meine Ziele, Ich habe Freude an meiner Leistung, ein ganz neues Leben beginnt für mich voll Ruhe, Sicherheit und Selbstvertrauen.
Zysten - mentaler Grund:
Wiederholung eines alten Schmerzmusters "Verletzung" aus der Vergangenheit, ein fehlgeleiteter Schöpfungsakt (falsches Wachstum) Mutation - Verwandlung. Alte Vorstellungen, Bilder und Denkmuster sind so mächtig, weil Sie ihnen Macht geben.
Stellen Sie sich folgende Fragen:
Wiederholen Sie öfter - auch nur gedanklich - ähnliche Aussprüche wie diese?
"Ich kann mit meinen Energien nicht umgehen"
"Ich bin destruktiv"
"Meistens läuft was falsch"
"Ich kann nicht loslassen"
"Mich verfolgt meine Vergangenheit"
"Mein Elternhaus belastet mich"
"Ich kann mich nicht lösen"
"Das arbeitet in mir"
Folgen: Zysten, Geschwüre, Gewebeveränderungen.
Neue Suggestion:
Ich lasse meine Vergangenheit los, ich löse mich von meinen Eltern und der Vergangenheit - was zählt ist die Zukunft, ich stehe meine Frau/meinen Mann, die Vergangenheit hat keinen Einfluss mehr auf mich.
Warzen
Neue Suggestion:
Sobald sie vergessen sind, sind sie weg. Die Warze fällt einfach ab, Die Warze wird immer trockener und verschwindet.
Zähneknirschen - mentaler Grund
Stellen Sie sich folgende Fragen:
Was sagt der Zahnarzt dazu? Wie steht es mit Aggressionen? Woher kommen sie, wohin gehen sie?
Oft sind die Aggressionen gegen sich selbst gerichtet.
Neue Suggestion:
Mein Kiefer ist in jeder Situation gut entspannt und locker. Im Schlaf bleibt mein Kiefer locker und entspannt. Ich bin frei von Spannungen.
Quelle: G. Eggetsberger - Hypnose - Das ganze Buch zum Download (gratis) hier:
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